ごはんは、良いものだ

お米の情報でこんな記事がありました。



ダイエットについては、いろいろなことが言われています。

この記事のように調査をするとご飯は、食べるべきということが言える。

食べるといっても腹八分目に！(笑)

健康的にダイエットをしたい方は、ごはん食に切り替えましょう。