2015年05月05日

米すたいる

お米マイスター発行

米すたいる



今回の内容は、カロリーを気にするよりお腹から痩せるです。

どうしてもカロリーを気にしすぎて食のバランスをわすれがちです。

体が健康の上、痩せることを考えないといけないですね。

無理に痩せたりすると脂肪と共に筋肉もなくなっていきます。

そうすると燃焼もしにくくなるので痩せにくくなります。

バランスの良い食生活を心がけましょう。



Posted by 　かくじゅうスズキ at 17:04│Comments(0)
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