やっぱりごはんでしょ

最近、ごはんを食べると太ると言われていますが食べ過ぎるとそうかもしれませんがごはんは、人間のエネルギーとなる炭水化物です。

その証拠に風邪になったときにパンは食べないですよね！

おかゆやおもゆを食べると思います。

スポーツ選手などもパワーを出すためにご飯を食べます。

痩せることも大事ですが健康的に痩せないと意味がないですね。

ごはんでパワー全開になりましょう